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深夜爱听节奏感强的音乐
http://www.100md.com 2021年11月30日 生命时报 2021.11.30
     深夜爱听节奏感强的音乐

    音乐不仅可以陶冶情操,还能刺激我们的脑细胞活动。不同的音乐类型发挥着各自不同的作用,人们也会根据自己的心情选择聆听不同类型的音乐。如优美的旋律可以使浮躁烦乱的心绪得到平静,轻缓的音乐可以使一天的疲惫烟消云散,而快节奏的音乐会让人感受到不一样的快感等。近日,丹麦奥胡思大学发表在《皇家科学开放学会》杂志的最新研究发现,人在深夜更爱听有节奏感和律动性的音乐。

    虽然有些人仅喜欢一种风格的音乐,但大部分的听歌习惯还是会根据时间的变化而变化。研究团队通过对音乐软件的20亿个音乐数据进行分析,包含所听歌曲的数据、响度、节奏性和律动性。结果发现,用户在一天中通常分为5个听音乐时段,具体为:早上、下午、傍晚、深夜和凌晨。研究人员观察到,用户平均音轨响度从上午阶段开始稳步增加,在一天中的剩余时间内保持不变,直到深夜时才再次下降。此外,节奏性和律动性在下午开始时有一段平静期,在深夜达到顶峰。

    研究人员表示,该研究结果证实了音乐确实和我们的日常生活习惯有关系,即使一些人有不同的音乐偏好,也会在潜移默化中受到日夜更替的影响。因此,我们可尝试将听音乐的习惯和昼夜节律融合到一起,以此提升睡眠质量和改善饮食习惯。▲

    (胡学敏), 百拇医药